Le club de tous ceux qui veulent reprendre la main sur leur métabolisme ↑
- 2 lives par semaine
- 12 experts sélectionnés
- Capteur CGM inclus
- Coach dédié 1:1
Glyc Club t'aide à comprendre ton métabolisme — et à construire des habitudes qui tiennent.
En rejoignant Glyc Club, tu profites d'une équipe de coachs, de médecins et de diététiciens formés à la physiologie métabolique, disponibles pour répondre à toutes tes problématiques : énergie, sommeil, poids, digestion, composition corporelle. Tu ne décodes plus ta courbe seul·e — et tu n'abandonnes plus au bout de trois semaines.
Résous tous tes symptômes métaboliques.
Fatigue, fringales, brouillard mental, plateau de poids, sommeil fragmenté… Ce ne sont pas des fatalités. Ce sont les signaux d'un métabolisme qu'on n'a jamais appris à lire.
- Le coup de barre systématique à 15h
- Les fringales sucrées qu'on ne contrôle plus
- Le plateau qui ne bouge pas malgré les efforts
- Le brouillard mental après le déjeuner
- Les réveils nocturnes à 3h du matin
- Les régimes qui marchent… puis ne marchent plus
- Les conseils nutrition contradictoires
- Le ventre gonflé sans raison apparente
- L'impression de ne plus rien maîtriser
- Les résultats sanguins qui inquiètent
- La fatigue qui ne part jamais vraiment
- Le sport qui ne suffit plus
- Les envies de grignotage dès la soirée
- Le stress qui se loge dans le ventre
- Les variations d'humeur inexpliquées
- La peur de craquer à chaque repas
- Le sommeil léger, jamais réparateur
- L'impossibilité de sauter un repas
- Les chiffres de la balance qui oscillent
- Le ballonnement de fin de journée
- Les pulsions de sucre post-effort
- La sensation de ne pas être dans son corps
- Les apps qui comptent sans expliquer
- Les inflammations chroniques diffuses
- Les migraines liées aux repas
- La récupération sportive qui s'allonge
- La libido en berne sans explication
- Les kilos repris deux fois plus vite
- Le moral qui dépend du dernier repas
- Le manque d'énergie dès le réveil
- L'anxiété d'avoir faim
- Le besoin permanent de sucré en fin de journée
12 experts dédiés à ton métabolisme.
Des médecins, diététiciens et coachs parmi les plus formés à la santé métabolique en France. Chacun responsable d'un domaine, tous disponibles dans le Club.
- Dr. Réginald AlloucheMédecin, directeur scientifique
- Dr. Anne-Sophie FerreiraEndocrinologue
- Dr. Martin FabreMédecin nutritionniste
- Camille RousseletDiététicienne métabolique
- Julien BernardCoach métabolique senior
- Dr. Hélène PicardMédecin du sommeil
- Sarah Le MeurCoach comportementale
- Thomas DubreuilPréparateur physique
- Dr. Léa MorelGastro-entérologue
- Inès BarralDiététicienne sportive
- Mehdi ChafikCoach métabolique
- Dr. Pauline LemaireMédecin du stress
Rejoins Glyc Club et profite :
- 01
Un capteur CGM inclus, chaque mois
Le sensor Glyc t'est expédié directement. Posé en 30 secondes sur le bras, il lit ta glycémie en continu pendant 14 jours. Tu en reçois un neuf à chaque cycle, sans surcoût.
- 02
Un coach métabolique dédié, 1:1
Un appel hebdo de 45 minutes avec un coach formé à la physiologie métabolique, plus Whatsapp en continu pour les questions du jour. Il lit ta courbe avec toi, il te connaît, il te suit.
- 03
2 lives par semaine avec nos experts
Masterclass, Q&A médecins, hot-seats sur les cas concrets des membres. Nutrition, sommeil, sport, stress, hormones — on creuse un sujet par semaine, en profondeur, avec des pros.
- 04
Une communauté privée active 24/7
Un espace fermé réservé aux membres. Partage de courbes, déclics, recettes, expériences. Modérée par l'équipe, bienveillante, concrète — jamais seul·e face à une question.
- 05
Une bibliothèque de protocoles testés
Nutrition, sommeil, sport, jeûne, stress, supplémentation : tous les protocoles validés par nos experts et testés sur les membres. Téléchargeables, à vie, même après ton départ.
- 06
Des événements physiques à Paris
Un dîner, un atelier, une conférence par trimestre. Rencontrer les autres membres, les experts, les fondateurs — et mesurer concrètement le chemin parcouru.
Comment ça marche, concrètement.
- 01
Tu reçois ton capteur et tu poses le sensor.
Dès ton inscription, le capteur CGM Glyc est expédié sous 48h. Posé en 30 secondes, il lit ta glycémie en continu pendant 14 jours. L'app Glyc t'accompagne dès la pose.
- 02
Tu rencontres ton coach et tu lis ta première courbe.
Dans la première semaine, un appel de cadrage avec ton coach dédié : tes objectifs, ton historique, ton quotidien. Puis un appel hebdo pour décoder ensemble ce que ton sensor te dit.
- 03
Tu entres dans le Club et tu installes les habitudes.
Accès immédiat aux lives, à la communauté, aux protocoles. Les déclics arrivent dans les 15 premiers jours. Les habitudes qui tiennent s'installent sur 8 à 12 semaines.
La science derrière Glyc Club.
Le capteur de glucose en continu était réservé aux personnes diabétiques. En santé métabolique préventive, il change tout : on voit enfin, en temps réel, ce que chaque aliment, chaque nuit, chaque stress fait au corps.
« Les capteurs de glucose en continu sont une révolution silencieuse de la santé préventive. »
- 84%atteignent leurs objectifs sans régime restrictif
- ×2plus de succès qu'un suivi nutrition classique
- 9/10construisent des habitudes qui tiennent après le programme
- 70%rapportent un niveau d'énergie significativement plus élevé
Ils sont membres. Ils en parlent.
« J'ai compris en 4 semaines ce que 10 ans de régimes n'avaient jamais expliqué. Mon coach m'a appris à lire ma courbe — je ne mange plus jamais de la même façon. »
Clara M.34 ans · Paris · Membre depuis 6 mois« Le sensor m'a montré que mon petit-déjeuner « healthy » m'envoyait dans le mur. Un ajustement, et mes après-midis ont changé. Je récupère mieux, je dors mieux. »
Alexandre T.42 ans · Lyon · Membre depuis 4 mois« Ce qui fait la différence, c'est la communauté. Voir d'autres membres partager leurs courbes, leurs déclics, leurs erreurs — ça enlève la honte et ça accélère tout. »
Sophie L.29 ans · Bordeaux · Membre depuis 8 mois
Pour qui Glyc Club est-il fait ?
- Cadres sous pressionFatigue, concentration, sommeil.
- Sportifs exigeantsRécupération, performance, composition.
- Femmes 35-55 ansHormones, poids, énergie, cycles.
- EntrepreneursStress, décision, endurance mentale.
- Parents actifsCharge mentale, nuits courtes, pulsions.
- Curieux du corpsComprendre, pas suivre un régime de plus.
Un tarif juste. Tout inclus.
Capteur, app, coach, lives, communauté, protocoles, événements. Pas de sur-prix, pas de surprise.
- 1 capteur CGM inclus par mois
- App Glyc illimitée
- 1 appel coach hebdo + Whatsapp
- Accès aux lives experts
- Communauté privée 24/7
- Bibliothèque de protocoles
- Tout le mensuel, plus :
- Bilan métabolique complet à J+30
- 2 capteurs CGM supplémentaires offerts
- Atelier privé avec Dr. Allouche
- Accès aux événements physiques
- Coach dédié sur toute la durée
Les questions les plus fréquentes.
Tout ce qu'il faut savoir avant de rejoindre le Club.
En quoi Glyc Club diffère d'un coach nutrition classique ?
Un coach classique te donne des conseils à l'aveugle. Chez Glyc Club, ton coach lit en direct ta glycémie, ton sommeil, ton activité — et te dit précisément ce qui marche pour toi, pas pour une moyenne. C'est la différence entre une supposition et une donnée.
Le capteur CGM, c'est inclus ou en plus ?
Totalement inclus. Tu reçois ton premier capteur dès l'inscription, puis un par mois en mensuel (et des bonus en trimestriel). Tu ne paies jamais rien en plus.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
Les premiers déclics surviennent dans les 7 à 14 premiers jours — dès que tu vois ta première courbe réagir à ton petit-déjeuner habituel. Les vraies habitudes qui tiennent s'installent en 8 à 12 semaines. C'est pour ça qu'on recommande le trimestriel.
Est-ce que c'est un programme médical ?
Non. Glyc Club est un programme d'éducation métabolique supervisé scientifiquement par le Dr. Réginald Allouche, mais ce n'est pas un dispositif médical. Si tu as une pathologie (diabète, trouble alimentaire, etc.), on te demande d'en parler à ton médecin avant de nous rejoindre.
Je n'ai pas de poids à perdre. Est-ce que c'est pour moi ?
Oui, probablement plus que tu ne crois. La majorité de nos membres viennent pour l'énergie, le sommeil, la concentration, ou simplement la curiosité de comprendre leur corps. Le poids n'est qu'une conséquence parmi d'autres.
Combien de temps ça me prend par semaine ?
Compte 45 min pour l'appel coach hebdo, 1 à 2 lives si tu veux les suivre, et 5 min par jour d'interaction app/communauté. Tout est conçu pour s'intégrer à une vie active — pas pour devenir un deuxième job.
Je peux annuler quand ?
En mensuel, tu peux annuler avant la prochaine échéance, sans justification. En trimestriel, l'engagement est de 3 mois puis tu reprends la main. On préfère être clairs là-dessus : c'est un engagement envers toi-même autant qu'envers nous.
C'est remboursé par la mutuelle ?
Pas à date — Glyc Club est un service d'accompagnement privé. Certains membres se font rembourser tout ou partie via leur complémentaire bien-être ; on peut te fournir une facture détaillée pour faire la demande.
Écoute. Comprends. Équilibre ↑
On ouvre 80 places par cohorte, pas une de plus. Chaque membre a un coach dédié. Si ça t'appelle, c'est le moment.